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拓展練習就是經過團隊協作去強化團隊精力、進步團隊凝聚力的。以及學生在崗位上的創新思維和實踐能力。拓展訓練能夠推進傳統體育觀念和模式的轉變，因此，推進素質教育具有重要意義。素質是人的基礎，人是成為人才的基礎。

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