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一般在下課之前教師都需要對其中存在的問題與現象進行糾正與說明,並加以指導,以便學生在課後及時的自我檢驗與糾正。

拓展訓練的內容是讓體育回歸自然,打破過去體育課教學中心理健康教育的簡單的灌輸,置換成以學生通過各種拓展項目主動地在體驗中學習,這有助於學生提高自我效能感,而自我效能感的提高又有助於打破抑鬱、焦慮和其他消極心境相關聯的惡性循環,從而提高每個學生的社會適應能力。

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