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雲南公司團建，在個人拓展訓練中,個人需要在規定的時間內,完成相應的戶外素質拓展運動項目,在這個緊張且刺j的過程中,心裏素質和應對能力將得到提升,且在有限的時間內,需放棄一些項目,也讓他們逐步領悟到生活中的得失觀念;在團隊素質拓展訓練中,根據需要組成相應的訓練團隊；

通過團隊的配合才能完成項目.在此過程中,團隊成員相互信任並積極進行溝通交流,從而培養學生的團隊意識.群體內聚力是以群體共同活動為中介.在群體活動中,成員經過互動,彼此訴說自己的喜怒哀樂,從而增進了成員之間的感情和思想交流.'這時.如果彼此發生認同,互相滿足心理需要,就會產生親密感和互相依賴感,加大成員間的相互吸引,以及群體對個人的吸引.在這樣的群體中,成員心情愉快,精神振奮、行為、認知、情感一致,內聚力就高.

相反,如果群體成員之間經過交流,在思想上、情感上不能產生共鳴,或有嚴重的分歧、衝突,相互不能滿足心理上的需要,成員感到心情壓抑、相互離異,群體對個人的吸引力必然小,內聚力自然很低.雲南公司團建拓展，可見,群體內聚力取決於群體內人際關係的狀況.